Nr. / Station	Strecke / Anzahl	Gewicht Frauen	Gewicht Männer
1. Slam Ball	30 x	10 kg	15 kg
2. Treckerreifen Flip	12 m
3. Autoreifen ziehen	25 m
4. Burpee Broard Jump	100 m
5. Lunges	100 m	10 kg	20 kg
6. Farmers Carry	200 m	15 kg	25 kg
7. Sit-Ups	100 x
8. Wall Balls	100 x	4 kg - 2,7 m	6 kg - 3 m

Wertung & Kategorien

Alterskategorien

18-29 Jahre
30-39 Jahre
40-49 Jahre
50+ Jahre

Teilnahmeformen:

Frauen Einzel
Männer Double
Frauen Double
Männer Double
Mixed Double (Gewichte der Männer )

Anmeldung - erforderliche Angaben

Einzelstarter

Bei der Anmeldung sind folgende Angaben erforderlich:
• Name
• Vorname
• Geburtsdatum
• Geschlecht
• E-Mail-Adresse
• Alterskategorie
• Einzel oder Double
• Gewählte Laufdistanz (500 m oder 1000 m)

Double-Start

Zusätzlich anzugeben:
• Vollständige Anmelde- und Kontaktdaten des Partners
• Gewählte Double-Kategorie (Frauen / Männer / Mixed)

Wichtig:
Bitte immer die jeweilige Kategorie sowie alle persönlichen Daten vollständig angeben. Unvollständige Anmeldungen können nicht berücksichtigt werden.
⸻

Startgebühren

• 25 € für Mitglieder des TSV Wanna
• 40 € für Nichtmitglieder

Die Teilnahme ist erst mit Eingang der Startgebühr gesichert.

Kontodaten:

Empfänger: TSV Wanna
IBAN: DE71 2925 0000 0190 4709 76
VWZ: High Race + Name

Starterpaket & Verpflegung

Die Startgebühr beinhaltet:
- einen gesicherten Startplatz
- ein Starterpaket
- Getränke während des Laufes

Wichtige Hinweise

• Die genaue Startzeit wird kurz vor dem Event bekannt gegeben
• Teilnahme ab 18 Jahren

---